Tim mạch
Cơ thể cần bao nhiêu gam chất xơ mỗi ngày?
Chất xơ là một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống lành mạnh, hỗ trợ nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Theo khuyến nghị từ các tổ…
Tiểu đường
Cách giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bằng thay đổi lối sống
Bệnh tiểu đường là một trong những bệnh mãn tính nguy hiểm và đang ngày càng gia tăng ở Việt Nam. Theo các chuyên gia y tế, tiểu đường có…
Nhiễm mỡ
Cách giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ bằng thay đổi lối sống
Bệnh gan nhiễm mỡ là một trong những vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến hiện nay, đặc biệt là trong xã hội hiện đại với nhịp sống bận…
Xương khớp
Top thực phẩm giàu canxi: bí quyết cho xương chắc khỏe
Canxi là khoáng chất thiết yếu để duy trì xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh và quá trình đông máu. Thiếu hụt canxi…
Video
Tránh xa tổn thương tim mạch bằng cách loại bỏ những điều này trong cuộc sống hàng ngày
Một số yếu tố nguy cơ bệnh tim mà bạn không thể thay đổi, chẳng hạn tuổi tác hoặc tiền sử gia đình. Tuy nhiên, nhiều yếu tố khác có…